Richtig Essen

Von: … [mailto:…@….de]
Gesendet: Samstag, 19. September 2015 12:45
An: Rolf Ehlers
Betreff: korrespondenz

lieber Herr Ehlers,

es ist mir gar nicht leicht gefallen, ein paar tage zu schweigen. können Sie nicht eine pension bei sich im hause eröffnen, dass  man Ihren essens-gewohnheiten folgen könnte? . . für 1-2 wochen?

wie ich sicher schon erzählt habe, war ich mein lebenlang eine suchende wegen meiner nichtgesundheit; wurde von meinem arzt-vater als kranke behandelt (angebl. herzklappenfehler) der vater starb, als ich …war und wegen krieg ausquartiert bei uralten verwandten. von anfang an hatte ich das restless legs (rls) und  schlaf-problem.

habe verschiedene diäten ausprobiert, nahm in …über zwei jahre contergan forte (mit dermeyer kur später wieder “raus”), etc. dann wieder seit 2001 bei adumbran zuerst, bei 3/4 oxazepam 50mg jetzt (nachdem jahrelang nachts unter mir metalmusic die luft erfüllte).

seit gestern habe ich ihr serotonin buch. also gut, ich werde mein bioapfelmus ohne zucker nehmen.das ist sicher besser als in wasser, aber + wasser.

vielen dank dafür, dass es Sie gibt.

liebe grüsse,  …

Meine Antwort:

en.wikipedia.co.uk-

Schlafsequenzen mit ständigen Störungen beim RLS (rot) und normal (blau)

Liebe Frau …

ich bin kein Arzt und bin daher nicht zum Helfen ausgebildet. Wenn ich allerdings Wege finde, die im gesundheitlichen Interesse hilfreich sind wie insbesondere die Einhaltung von Essenspausen und die kluge Nutzung der guten Bedingungen zur Aufnahme fein gemahlener inhaltsreicher roher Nahrung, darf und muss ich das auch allgemein bekannt machen!

Es trifft sich, dass mit der von mir propagierten nur etwas anderen Essweise am Ende doch der ganze Körper und zudem das Gehirngeschehen im positiven Sinne angesprochen werden. Damit komme ich allerdings in Bereiche, die der Gesetzgeber geregelt hat. Mit Ausnahme einiger alternativer Heilwege (Heilpraktiker) ist Jede Ausübung der Heilkunst ist den Ärzten vorbehalten, deren Ausbildung strenger staatlicher Kontrolle unterliegt. Die allermeisten Ärzte danken es dem Staat, dass er ihnen das Monopol zum Heilen lässt, indem sie sich mit wirklichen Alternativen in Prävention, Linderung und Heilung gar nicht erst auseinander setzten.

Auch wenn ich mich in die Heilkunst der Ärzte – außer mit meiner Kritik – nicht einmische, finde ich Ihre Krankengeschichte sehr interessant. So gar nicht zur Begrenztheit des verfügbaren ärztlichen Wissens passt dienotorische Arroganz des Ärztestandes. Aber die Ärzte sind ja zum Erhalt ihres Lebensstandards auf das System angewiesen. Um nicht von fremden Einflüssen vereinnahmt zu werden, erklären sie sich lieber als quasi oder beinahe allwissend. Da kommt es ganz zwangsläufig zu Fehldiagnosen und traurigen Patientenschicksalen. So haben Sie wegen Schlafproblemen und Restless Leg eine Odyssee über Diäten, Contergan und Adumbran und Oxazepam (SSRI’s wie Prozak) hinter sich. Ganz sicher waren alle diese Versuche im Ansatz schon zum Scheitern verurteilt. Es ist immer der reine Zufall,wenn sich mal eine statistisch messbare Wirkung einer Chemikalie (meist Rohölderivate) aufzeigen lässt. Aber im Wissen, dass man praktisch gar nichts über die Gründe solcher Krankheiten weiß, greift unser Gesundheitssystem zu allen erdenklichen Stoffen, auch wenn nur monokausal das eine oder andere Symptom (nie die Krankheit selbst) angesprochen wird und sich unkontrollierbare Nebenwirkungen zeigen. Professor Dr. Achim Peters aus Lübeck ist so mutig, solche Stoffe „schmutzige Drogen“ zu nennen.

Meinen Essgewohnheiten für eine Weile zu folgen, ist nicht sinnvoll. Die Besonderheit meiner Ernährung liegt allein darin, dass ich zweimal am Tag fein gemahlen Pflanzenkost zu mir nehme, einmal – des morgens – native Kost/Aminas und dann später am Tag, wenn der Magen wieder ganz frei geworden ist, ein kleines grünes Smoothie (ca. 0,1 l). Sonst gebe ich mir eigentlich keine besondere Mühe mit dem Essen und esse so wie ich es von Kind auf kenne. Nur wähle ich heute etwas besser aus als früher und trinke keinen Alkohol mehr. Ich habe allerdings meine ganz phantastischen Erfahrungen mit nativer Kost schon gemacht, als ich noch sehr unvernünftig aß und trank.

Ich kann verstehen, dass Sie nach Ihren Erfahrungen möglichst a l l e s in Ihrer Ernährung richtig machen wollen. Bei einem solchen Unterfangen bin ich allerdings der falsche Partner. Ich glaube nämlich nicht, dass es in allem so genau darauf ankommt, was und wie man isst. Nur geht es nicht ohne ein wenig rohe Kost und auf den leeren Magen!

Sie können natürlich Ihren Löffel nativer Kost, wenn Sie ihn mit einem Löffel Bioapfelmus geschmacklich aufpeppen, auch mit ein wenig Zucker oder Zuckeraustauschstoff, Honig oder was immer noch weiter gefälliger machen. Auch bei der nativen Kost haben Sie viele Freiheiten. Nur darf die Mischung (Wasser nicht gerechnet) nicht deutlich mehr als 0,1l Masse ausmachen, weil sonst der Magenpförtner „dicht“ macht.

Ich weiß von der praktischen Erfahrung einiger Nutzer der nativen Kost, dass sich ihr Restless Leg Problem sehr bald ganz legte, die Schlafprobleme sowieso. Mehr als versuchen, ob auch Ihnen die native Kost hilft, geht nicht. Schaden kann es aber auch ganz sicher nicht.

Wo es hilft, spricht alles dafür, dass vorher das Stresskontrollhormon Serotonin gefehlt hat. Mit Serotoninwiederaufnahmehemmern dagegen geht eine Heilung überhaupt nicht.

Viel Erfolg!

Liebe Grüße

Rolf Ehlers